Uma das habilidades mais subestimadas na liderança é a capacidade de dizer “não”. Para mulheres líderes, essa tarefa pode ser ainda mais desafiadora, especialmente num mercado que muitas vezes espera delas uma combinação de excelência profissional e capacidade de lidar com inúmeras demandas ao mesmo tempo.
Contudo, aprender a recusar tarefas e a gerir prioridades é essencial para evitar a sobrecarga e liderar de forma mais estratégica.
Culturalmente, muitas mulheres foram condicionadas a agradar, assumir responsabilidades extra e provar o seu valor continuamente. No ambiente corporativo, esse padrão traduz-se numa tendência de aceitar todas as tarefas, mesmo que isso sobrecarregue a sua agenda. Para as mulheres líderes, o medo de serem vistas como ineficientes ou não colaborativas pode dificultar ainda mais o simples acto de recusar algo.
O impacto de não saber dizer “não”
Aceitar tudo pode levar ao esgotamento, afectar a qualidade do trabalho e impedir que se concentre no que realmente importa. Quando a pessoa está constantemente sobrecarregada, perde a oportunidade de ser mais estratégica, de desenvolver a sua equipa e de se focar nos objectivos de longo prazo.
Estratégias para gerir o tempo e as prioridades
Tenha clareza sobre os seus objectivos
Antes de aceitar ou recusar algo, pergunte-se: isto está alinhado com os meus objectivos estratégicos? Saber exactamente o que é prioridade ajuda a filtrar o que realmente merece a sua atenção.
Crie critérios para tomar decisões
Estabeleça critérios claros para decidir o que entra ou não na sua agenda. Por exemplo, pode priorizar tarefas que impactem directamente os resultados da equipa ou que estejam ligadas ao desenvolvimento das suas habilidades de liderança.
Delegue com confiança
Uma das marcas de um bom líder é a capacidade de confiar na sua equipa. Delegar não é fraqueza, mas sim um sinal de liderança estratégica. Dê autonomia para que a sua equipa assuma responsabilidades e cresça com elas.
Pratique o “não estratégico”
Nem todos os “nãos” precisam de ser definitivos. Ofereça alternativas. Por exemplo, se não pode assumir uma tarefa agora, proponha um prazo mais adequado ou indique alguém da equipa que possa ajudar.
Estabeleça limites claros
Defina horários e períodos em que não estará disponível, seja para reuniões ou para responder a mensagens. Respeitar esses limites é fundamental para manter o foco e evitar interrupções constantes.
Comunique-se com empatia
Ao recusar algo, seja transparente e mostre que o seu “não” é baseado em prioridades estratégicas, e não em falta de vontade ou habilidade. Isso ajuda a manter a confiança e o respeito.
Fonte: Sapo
