Sendo uma actividade intelectual, o humor pode contribuir para alterar a saúde mental das pessoas. Assim, uma boa gestão do humor pode ajudar a melhorar o seu dia de trabalho.
O bom humor ensina as pessoas a serem menos arrogantes
Logo, mais humildes. Quando estamos de bom humor, livramo-nos da arrogância.
O bom humor ajuda a encontrar soluções para os problemas da vida
O bom humor ajuda a encontrar uma saída inesperada perante qualquer problema. Para utilizá-lo, é preciso ter um pouco de inteligência, rapidez e espontaneidade. Através do humor, podemos encontrar soluções, em que não tínhamos pensado antes. Além disso, quando estamos de bom humor, vemos tudo com mais cor e um optimismo renovado.
O bom humor favorece a adaptação à mudança
Qualquer situação nova pode ser interpretada como ameaçadora. Com bom humor, podemos expressar ideias desagradáveis ao receptor sem que ele se sinta incomodado. As pessoas podem ser apresentadas a realidades que ainda não tinham descoberto ou não tinham admitido.